Taichí o Taijiquan es un arte marcial que entrena una serie de técnicas, tanto defensivas como ofensivas, que se encadenaron para crear rutinas de adiestramiento. Se distingue de otras artes marciales por su armonía y lentitud. El arte del taijiquan, creado en siglo XVII, ha evolucionado hasta transformarse en un sistema de salud y calidad de vida. En diciembre del 2020 La Unesco declaró el taijiquan patrimonio intangible de la humanidad.

Porque es una experiencia y expresión viva transmitida de maestros a discípulos durante 300 años que implica tradición y conocimiento sobre la naturaleza y el universo. Porque es practicado en más de 80 países por millones de personas. Porque es una actividad física que aporta bienestar físico, emocional y mental. Porque todas las personas sin distinción de edad o condición física pueden practicarlo.

En este taller de 4 sesiones, se propone el aprendizaje de la serie de 8 movimientos de taijiquan publicada por el Ministerio de Cultura Física y Deporte de la República Popular China en el año 2000. En el curso se aprenden las técnicas esenciales del taijiquan con sus correspondientes aplicaciones. Los beneficios para la salud que desprende la práctica de cada uno de los ejercicios cuando se realizan en su vertiente terapéutica. Y finalmente, el participante aprende cómo meditar en movimiento para descubrir todo el caudal de valores que se esconde en su interior.

El curso se dirige a todas personas con o sin experiencia previa en taijiquan que sientan curiosidad por aprender este legado oriental, patrimonio de la humanidad.

Profesora:

Núria Leonelli

3º Dan y profesora-entrenadora de wushu/taijiquan por la Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados. Está inscrita como -entrenadora profesional- en el Ropec con el número 000007. 

Practicó desde la infancia judo y esgrima pero es adulta cuando empezó el aprendizaje de las artes marciales internas de la mano del Maestro Carlos Moreira en el Instituto Wushu Barcelona. Posteriormente amplia sus conocimientos en los diferentes estilos de taijiquan: Yang, Chen y Sun, destacando en la esgrima oriental. Finalmente profundiza en el estudio de taijiquan publicado por el ministerio de cultura física y deporte de la república popular china en la Universidad de Shanghai con el profesor Zhu Dong.

Núria ha enseñado taijiquan a cientos de personas, siempre desde la humildad y cercanía. Es autora del libro Taichichuan: calidad de vida arte de longevidad, Ediciones Fapa 2004 y de múltiples artículos para revistas especializadas.

Material pedagógico: se entrega vídeo de la serie en formato mp4 y cuaderno de apuntes.

Requisitos: ropa cómoda, deportiva o casual wear