En este taller aprenderás una serie de ejercicios faciales que siguen el ritmo yin y yang del universo. Confieren un efecto tónico de los músculos del rostro y facilitan una fluencia continua de energía y sangre que nutre y revitaliza el cutis.

Gracias a los movimientos firmes y suaves, los músculos de la cara se tonifican y adquieren más volumen, tensando la piel que los cubre, por lo tanto, disminuyen la flacidez y atenúan las arrugas. La circulación sanguínea y energética se reaviva aportando luz y vitalidad. El resultado es un rostro joven y radiante. Ponte delante de un espejo y empieza.

Beneficios

• En la parte superior de la cara se hallan los músculos frontal y los orbiculares de los ojos. Los 5 ejercicios correspondientes a estos músculos atenúan las arrugas entre las cejas, confieren mayor amplitud a los ojos, tensan el párpado superior e inferior, reafirman el músculo de la frente y atenúan las arrugas alrededor de los ojos.
• En la parte media de la cara encontramos los músculos orbiculares de la boca, elevador del labio superior, los nasales, los cigomáticos, los risorios y el bucinador. La práctica de los 11 ejercicios realza los pómulos, atenúa las arrugas naso genianas, eleva el labio superior, aumentan el grosor de los labios y atenúa las arrugas que se encuentran encima del labio superior.
• En la parte inferior de la cara trabajamos los músculos mentonianos y los del cuello. La práctica de los 5 ejercicios reafirma los músculos de la barbilla, el ovalo de la cara, redondean las mejillas y los labios. Además, tonifica los músculos del cuello.

Profesora

Núria Leonelli Sellés, directora del Instituto Qigong Barcelona, miembro fundador de la International Health Qigong Federation, asociación gubernamental china, cuya misión es el fomento y promoción del qigong a todas las personas. Instructora Internacional de taichí y qigong de salud, imparte cursos en España, Italia, Noruega y Argentina, 6º Duan (IHQF), máximo nivel técnico otorgado fuera de China por el gobierno chino y 7º Duan (IHQF) por mérito en la promoción del qigong a nivel internacional. Diplomada en qigong médico, por el Centro Nacional de Qigong Médico del Hospital Nacional de Qigong Médico de Hebei, China. Cuenta con la dilatada experiencia de más de 20 años en la práctica, docencia e investigación del taichí y de qigong tradicional y contemporáneo que sigue la sabiduría taoísta y budista. Ha sido formada por maestros internacionales en China y Hong Kong. Organizadora de los ciclos de conferencias sobre investigación científica en qigong en la Universitat de Barcelona y autora de las obras de divulgación: Chi Kung, fisioterapia para el bienestar emocional y mental y Tai Chi Chuan, calidad de vida arte de longevidad publicadas por Ediciones Fapa. Colabora en programas de radio y televisión para la difusión del taichí y qigong.