En este taller teórico y práctico, analizaremos los distintos chakras y guiaremos una armonización para ser conscientes de nuestros propios chakras y equilibrarlos. Irá a cargo deOlga Estadella, instructora de cursos avanzados de respiración y meditación, actividad que combina con la Osteopatía.

Programa:

I) Parte teórica:

• Qué son los chakras
• Rasgos principales de los chakras
• Localización y función de los 7 chakras principales
• Los chakras y nuestro cuerpo físico: órganos con los que se relacionan
• Los chakras y las emociones

II) Parte práctica:

• Atención consciente en los chakras
• Técnica de autoayuda para equilibrar los chakras
• Mantra para equilibrar los chakras
• Meditación guiada que armoniza los 7 chakras principales

III) Preguntas y respuestas

Taller a cargo de:
Olga Estadella. Olga es instructora de los cursos de respiración, yoga, meditación y de los retiros de silencio de The Art of Living. Lleva meditando y practicando las técnicas de respiración desde hace más de 20 años.

Procedente de Barcelona, en la actualidad reside en los Países Bajos.

Osteópata de profesión, imparte clases en la Sri Sri University en India. Es una apasionada por compartir sus conocimientos, a fin de que cada persona tenga las herramientas suficientes para disfrutar de una vida equilibrada y sana: a nivel físico, mental y emocional.