¿Cuál es la perspectiva del budismo acerca de temas importantes para la vida diaria como el sufrimiento, la confianza en uno mismo, la muerte o los conflictos interpersonales? Este curso es una profundización teórico-práctica en el budismo primitivo, contenido en los suttas o discursos atribuidos al Buddha. Va dirigido al público general interesado en el budismo y en la filosofía para la vida.

Tomaremos realidades cotidianas actuales y conceptos relevantes para nuestra vida, los abordaremos y analizaremos desde la perspectiva del budismo. A fin de lograr una comprensión experiencial de las ideas vistas, se harán ejercicios presenciales y se propondrán prácticas para llevar a la vida diaria. Esta perspectiva nos ayudará a poner luz sobre estos fenómenos, comprenderlos y lidiar con ellos con mayor soltura.

Programa:

Tema 1. El placer y el dolor
– El placer puro y el placer ávido.
– El dolor puro y el dolor rechazado.
– Ejercicio: descansar en el placer y el dolor.

Tema 2. La identidad
– El ‘yo’ como contenido y posesión.
– La libertad de ser sin poseer(se): presencia vacía.
– Ejercicio: meditación de la renuncia al ‘yo’ asido.

Tema 3. Las relaciones interpersonales
– Creencias subyacentes en nuestras relaciones.
– De la independencia a la interdependencia.
– Ejercicio: del ‘tú o yo’ al ‘nosotros’.

Tema 4. El Amor
– Apego versus amor desinteresado.
– El Amor como ausencia de barreras.
– Ejercicio: meditación de la mirada benevolente.

Tema 5. La meditación
– Variantes de la meditación.
– Dificultades y recursos.
– Ejercicio: cultivo de la atención abierta, al cuerpo, la respiración y el sentir.

Tema 6. La búsqueda de la felicidad
– La trampa de la búsqueda de felicidad.
– Dejar de buscar es hallar.
– Ejercicio: meditación como gozo de estar.

A cargo de:
Teresa Gaztelu es doctora en Filosofía por la Universidad Complutense de Madrid, con la tesis: Una lectura del budismo antiguo desde la Práctica filosófica. Master en Filosofía Contemporánea por la Universidad de Paris I-Sorbona, con la tesina titulada El dualismo y su superación en Cioran y Nâgârjuna. Licenciada en Filosofía por la Universidad Complutense de Madrid. Curso de Formación y Entrenamiento de Filósofos Asesores de ASEPRAF (Asociación Española para la Práctica y el Asesoramiento Filosóficos) y en Asesoramiento Filosófico Sapiencial de la mano de Mónica Cavallé. Es profesora del Seminario de investigación: Filosofía práctica, en la Universidad Pontificia de Comillas en Madrid, y lo fue del Seminario de Filosofía budista que ofreció la Facultad de Filosofía de la Universidad Complutense de Madrid (2015-2018). Imparte conferencias y talleres sobre filosofía para la vida y sobre filosofías orientales (Instituto de Artes y Humanidades, Casa Asia, Centro Cultural de China, Ateneo de Madrid) y escribe en medios especializados y divulgativos. Tiene una consulta de Práctica filosófica (Acompañamiento filosófico) en Madrid y atiende también por vídeo-conferencia.