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Curso: "Liberarse del sufrimiento a través del yoga"

Curso:

El yoga es uno de los mapas que dibuja un buen número de senderos para transitar el camino de la vida hacia el pleno desarrollo de lo que somos. Aunque la práctica actual del yoga sigue pretendiendo brindarnos una ayuda para nuestro desarrollo personal, frecuentemente se olvida su filosofía sapiencial y su radical apuesta por la libertad, que a su vez sólo puede proceder del conocimiento de uno mismo.

En este taller teórico/práctico vamos a dialogar con la filosofía del yoga (principalmente el yoga clásico de Patañjali), para ver de qué modo esta propuesta puede tener sentido en nuestra vida, alrededor de 1900 años más tarde. Investigaremos a través de nuestra propia experiencia y conoceremos las herramientas que el yoga puede brindar para ayudarnos a liberarnos del sufrimiento.

Metodología:

Las sesiones consistirán en explicaciones que ayuden a contextualizar, diálogos que se establezcan a partir de aportaciones que enriquezcan la reflexión y ejercicios prácticos de carácter reflexivo y meditativo que nos ayuden a comprender la materia y clarificar algunas de estas cuestiones en nuestra propia vida.

Contenidos:

1. ¿Qué es el yoga?
Principales líneas del yoga en la tradición hindú.
¿En qué consiste el sufrimiento? ¿Qué cosas nos hacen sufrir? ¿Puede el yoga ser un camino para liberarnos del sufrimiento?
La detención de los procesos mentales. Ejercicio práctico.

2. La distinción entre Conciencia y Materia:
¿De qué modo las cualidades que constituyen la materia afectan a mi vida?
¿En qué aspectos de mi vida predominan unas u otras cualidades? Ejercicio práctico.
Dietas y otros hábitos.

3. Principales propuestas prácticas del yoga clásico:
La concentración de la mente en la sílaba OṂ, en un objeto o en una imagen. Ejercicio práctico.
La expulsión y retención del aliento. Ejercicio práctico.
El krīya yoga.
Las ocho partes del yoga.

4. Los obstáculos que nos encontramos:
Obstáculos de la mente.
Causas del sufrimiento. Ejercicios prácticos de auto-indagación.
Otros caminos del yoga: el yoga de la acción, el yoga de la devoción, el yoga del conocimiento y el haṭha yoga tradicional.

5. El sentido de la libertad:
¿Qué es para nosotros la libertad?
¿Cuál es la idea de libertad que se persigue en el yoga?
Indagación práctica sobre la libertad en nuestra vida.
Liberación en vida ¿ideal o posibilidad?

Fecha
10/05/2018 > 07/06/2018
Horario
Jueves del 10 de mayo al 7 de junio de 2018, de 18.00 h a 20.00 h (10 horas en total).
Lugar
Centro Casa Asia-Madrid
Palacio de Cañete
c/ Mayor 69, 1ª planta - Aula 2
Madrid
Entrada
Precio: 80 euros.
Organizador
Casa Asia
Ponente
Montserrat Simón, filósofa, especializada en India y dedicada a la filosofía práctica y el asesoramiento filosófico. Tras licenciarse en Filosofía (UAB, 2004), estudió un Postgrado en Historia de las Religiones (UB 2008) y se diplomó en sánscrito por la Banaras Hindu University (2010). Residió en India un total de tres años, donde también se dedicó al estudio de los principales textos del hinduismo de la mano de pandits (como Sri Narayan Mishra) así como de Swamis (monjes renunciantes) de la tradición del advaita vedānta. Miembro y docente de la Asociación de yoga y filosofía práctica. Formadora de yoga en cursos que ofrece la Comunidad de Madrid conforme al Real Decreto 1076/2012 de 13 de julio. Docente en Casa Asia donde imparte desde hace años cursos sobre filosofías orientales. Publica habitualmente artículos de divulgación filosófica en la revista Verdemente, la plataforma Yogaenred y el blog Psiquentelequia.

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