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Curso de entrenamiento de la compasión y el amor benevolente: "Mindfulness para la buena vida"

Curso de entrenamiento de la compasión y el amor benevolente: "Mindfulness para la buena vida"

Curso mindfulness 2016 700

Mindfulness o atención plena es la habilidad natural que todos tenemos para atender con plenitud a todo aquello que aparece en nuestra experiencia (sensaciones, emociones, pensamientos, situaciones, cosas, personas…) sin juzgar, ni rechazar, con paciencia, apertura y amor.

Este curso se centra en el uso de las herramientas y actividades mindfulness para que el alumno descubra sus habilidades en el cuidado de su mente y desarrolle sus capacidades naturales para vivir con plenitud su vida y sus relaciones con otras personas. El alumno se ejercitará en la gestión de sus emociones y pensamientos, en poner freno a las reacciones mecánicas de su mente, observar sus estados y procesos mentales y responder con sabiduría y amabilidad a las distintas circunstancias de la vida.

El recurso principal será la meditación, con la que el alumno podrá cultivar su habilidad para estar atento, concentrado y en conexión con sus recursos naturales para el amor y el autocuidado. Trabajaremos principalmente con las meditaciones y actividades de atención plena que nos ayuden a conectar con nuestro yo verdadero, y con nuestra fuente interior de amor, compasión y generosidad.

El curso está inspirado en tres programas de entrenamiento de la compasión y la autocompasión, programas validados por la comunidad científica y de creciente interés en psicoterapia, la educación y el llamado “desarrollo personal”: el Mindful self-compassion (MSC) creado por Christopher K. Germer y Kristin Neff; el Compassion Cultivation Training (CCT) del CCARE de la Universidad de Stanford, y la Compassion Focused Therapy (CFT) de Paul Gilbert.

Cómo matricularse:

1. Realizar la inscripción en el curso a través de formacionmadrid@casaasia.es o por teléfono en el 91 369 43 67 de lunes a jueves de 10.00 a 14.00 h. indicando: código del curso, nombre y apellidos del alumno, número de DNI, direccion postal completa (C/ o Plza.; Nº, C.P.), teléfono  móvil de contacto, email de contacto.

2. Esperar confirmación de la recepción de la solicitud de inscripción por parte de Casa Asia-Madrid.

3. Casa Asia-Madrid le enviará un email cuando deba confirmar su reserva de plaza mediante pago, indicándole los datos necesarios para poder hacer el pago (el numero de cuenta de Casa Asia en el BBVA es  ES88 0182 6035 40 0201504747).

4. Una vez realizado el pago, se envía el comprobante de pago a formacionmadrid@casaasia.es Casa Asia-Madrid le confirmará la recepción del pago de su matrícula vía email al recibir el comprobante.

5. Casa Asia se reserva el derecho de poder anular el curso, en cuyo caso procederá a la devolución total del importe de la matrícula.

6. Una vez realizada la inscripción, no se devolverá el importe de la matrícula por causas ajenas a Casa Asia excepto en casos de fuerza mayor demostrable.

 

Fecha
03/10/2016 > 19/12/2016
Horario

 

  • Fechas y horarios: del 3 de octubre al 19 de diciembre de 2016, lunes de 10.00 h a 12.30 h.
  • Duración total del curso y número y duración de las sesiones: total 25 horas,  10 sesiones de 2.5 horas.
Lugar
Centro Casa Asia-Madrid
Palacio de Cañete
c/ Mayor 69
1ª planta · Aula 2
Madrid  
Entrada
  • Importe de matrícula: 200 euros.
  • Número de plazas: Máximo de 9/10 personas
  • Código del curso: [MIND-M]
Organizador
Casa Asia
Ponente

Profesor:
Javier Echegoyen Olleta
es profesor de Filosofía y Psicología en la UNED y la Enseñanza Media, autor de varios manuales y materiales escolares de Historia de la Filosofía y Psicología, y editor digital en el área de las Humanidades (www.e-torredebabel.com). Practica desde hace más de diez años el entrenamiento budista zen y enseña Mindfulness en los contextos de la educación, el desarrollo personal y la meditación budista.

Documentos (PDF, Word, Imágenes)

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