¿Cuál es la perspectiva del budismo acerca de temas importantes para la vida diaria como el sufrimiento, la confianza en uno mismo, la muerte o los conflictos interpersonales? Este curso es una profundización teórico-práctica en el budismo primitivo, contenido en los suttas o discursos atribuidos al Buddha. Va dirigido al público general interesado en el budismo y en la filosofía para la vida.
Tomaremos realidades cotidianas actuales y conceptos relevantes para nuestra vida, los abordaremos y analizaremos desde la perspectiva del budismo. A fin de lograr una comprensión experiencial de las ideas vistas, se harán ejercicios presenciales y se propondrán prácticas para llevar a la vida diaria. Esta perspectiva nos ayudará a poner luz sobre estos fenómenos, comprenderlos y lidiar con ellos con mayor soltura.
Programa:
Tema 1. La ansiedad
– La ansiedad como afán de poseer y controlar.
– Descansar en la incertidumbre y dejar ir.
– Ejercicio: cultivo del desapego de cuanto no depende de uno.
Tema 2. La identidad
– El ‘yo’ como contenido y posesión.
– La libertad de ser sin poseer (se): presencia vacía.
– Ejercicio: meditación de la renuncia al ‘yo’ asido.
Tema 3. El pasado y el futuro
– Vivir persiguiendo el pasado y esperando el futuro.
– El recuerdo y la proyección conscientes por utilidad.
– Ejercicio: atención a recuerdos y proyecciones.
Tema 4. El género
– ¿Cuestión de naturaleza o de convención?
– La identificación con el propio género.
– Ejercicio: el género en la experiencia presente.
Tema 5. Nuestros actos
– La teoría budista del kamma (karma).
– Actos interesados y actos puros.
– Ejercicio: discernimiento de la cualidad de los propios actos.
Temas 6. Nuestro lenguaje: interno y externo
– El pensamiento adecuado.
– La palabra adecuada.
– Ejercicio: atención al diálogo interno.
Tema 7. El esfuerzo
– El esfuerzo crispado.
– El esfuerzo no forzado.
– Ejercicio: cultivo del esfuerzo “medio” en la meditación.
Tema 8. La violencia: hacia uno y hacia los demás
– La violencia como cerrazón y resistencia.
– El respeto y la actitud benevolente.
– Ejercicio: meditación en la no violencia.
Tema 9. La escucha y el cuidado de sí y de los otros
– Más allá del pensamiento: la escucha profunda de sí.
– Cuidar al otro desde el cuidado de uno mismo.
– Ejercicio: observación sostenida del propio sentir.
A cargo de:
Teresa Gaztelu, doctora en Filosofía por la Universidad Complutense de Madrid, con la tesis titulada: Una lectura del budismo antiguo desde la práctica filosófica. Licenciada en Filosofía por la Universidad Complutense de Madrid y Máster en Filosofía Contemporánea por la Universidad de Paris I-Sorbona. Es profesora de las asignaturas Filosofías no occidentales y Antropología y Fenomenología de las Religiones en la Universidad Pontificia de Comillas en Madrid, y del seminario sobre Filosofía budista que ofrece la Universidad Complutense de Madrid. Imparte conferencias y talleres sobre filosofía como forma de vida y sobre filosofías orientales, y escribe en medios especializados y divulgativos. Se dedica asimismo a la práctica filosófica, habiéndose formado en ASEPRAF (Asociación Española para la Práctica y el Asesoramiento Filosóficos), con Mónica Cavallé y con Oscar Brenifier. Tiene una consulta de Práctica filosófica en Madrid y atiende también por video-conferencia. www.teresagaztelu.com.
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