21/04/2022 | Actividades > Ocio
Actividad cerrada
Consulta la nueva oferta formativa aquí: www.casaasia.es/formacion

Hoy día los beneficios de la meditación son destacados desde el ámbito científico con estudios que demuestran reiteradamente su impacto positivo sobre la salud y la calidad vital de las personas. Sin embargo, las tradiciones espirituales llevan miles de años haciéndose eco de la necesidad de aquietar la mente y el corazón para una vida más plena. De entre estas tradiciones cabe destacar el hinduismo y el budismo, que han hecho de la meditación uno de los pilares más importantes de su tradición y sobre las cuales ahora la ciencia basa buena parte de sus estudios.

El objetivo de este curso es sacar a la luz algunos de los principales fundamentos filosóficos, éticos y espirituales en los que se sostiene la meditación. La exposición de los mismos vendrá acompañada de prácticas inspiradas directamente en los textos, para que los asistentes tengan una experiencia en primera persona y puedan comentar las dificultades y las dudas que vayan surgiéndoles. Con todo ello, los participantes tendrán ocasión de conocer el calado y alcance de la meditación, y de llevarse consigo valiosos recursos para vivir con mayor presencia y veracidad, ecuanimidad y sosiego.

Programa:

La meditación en el hinduismo

  1. La meditación en el marco del hinduismo: distintas propuestas y sentido de la práctica.
  2. La meditación upanishádica: nuestro fondo último es, pura conciencia y dicha.
  3. El mantra OṂ, la contemplación a través de la vibración y el silencio.
  4. Meditar en el loto del corazón y aquietar así el flujo de pensamientos.
  5. El mantra de la respiración haṃsa, siguiendo el Vijñāna Bhairava.

La meditación budista

  1. Introducción: fundamento y sentido de la meditación budista.
  2. Obstáculos a la meditación: malentendidos, motivación, recursos y estrategias.
  3. Samatha: meditación de la serenidad.
  4. Vipassanā: meditación de la visión intuitiva.
  5. Los cuatro estados sublimes: amor, alegría, compasión y ecuanimidad.

* Cada una de las meditaciones estará basada en textos de la tradición: Upaniṣads, Yoga SIsūtras, Vijñāna Bhairava y Suttapiṭaka. Antes de la práctica, se expondrá el marco filosófico que la sostiene para que el ejercicio contemplativo cobre fuerza y significado.

Profesoras:

Montserrat Simón es licenciada en Filosofía por la Universidad Autónoma de Barcelona, postgraduada en Historia de las Religiones por la Universidad de Barcelona y Diploma en Sánscrito por la Banaras Hindu University. Imparte cursos de filosofía india, yoga y sánscrito y acompaña a las personas en sus procesos de autoconocimiento a través del asesoramiento filosófico sapiencial, trasfondo de su trabajo individual y de grupo (www.montserratsimon.com).

Teresa Gaztelu es doctora en Filosofía por la Universidad Complutense de Madrid, con la tesis: Una lectura del budismo antiguo desde la práctica filosófica. Máster en Filosofía Contemporánea por la Universidad de Paris I-Sorbona. Licenciada en Filosofía por la Universidad Complutense de Madrid. Curso de Formación y Entrenamiento de Filósofos Asesores de ASEPRAF (Asociación Española para la Práctica y el Asesoramiento Filosóficos) y en Asesoramiento Filosófico Sapiencial. Fue profesora del Seminario de filosofía budista que ofreció la Facultad de Filosofía de la Universidad Complutense de Madrid (2015-2018), así como de las asignaturas Filosofías no occidentales (2015-2019), Antropología y fenomenología de las religiones (2016-2019) y del Seminario de investigación: Filosofía práctica (2018-2020) en la Universidad Pontificia de Comillas en Madrid. Actualmente es miembro del equipo formativo de la Escuela de Filosofía Sapiencial, imparte conferencias y cursos sobre filosofía para la vida y sobre filosofías orientales, y tiene una consulta de Acompañamiento filosófico, su principal dedicación. http://www.teresagaztelu.com/Quien-soy/

Inscripciones cerradas

21/04/2022

21 de abril al 30 de junio de 2022.
Jueves de 19.00 h a 21.00 h.
10 sesiones de 2 horas. 20 horas en total.

No habrá clase el día 16/06/2022.

Online. 24 horas antes del acto las personas inscritas recibirán la información necesaria para acceder.

Precio: 130 euros.

Casa Asia entregará por correo electrónico un certificado de asistencia al curso a quien lo solicite y que haya asistido al 80% de las clases

Casa Asia